JOGA

Undirvísari er Kristian Cole.

Undirvísing er týskvøldir kl.20:00 - 21:00 á Svangskarði.

Skeiði er fyri nýbyrjarar og lætt vand. Arbeitt verður við kroppinum í gjøgnum ymiskar korpsstøður og strekk. Tímin endar við hvíld og avspenning.

Gott at hava eina eita troyggju við at vakka seg við til avspenning. 

GG. Neyðugt er at hava egna yogamáttu við.